J'ai laissé tomber un peu le sujet de l'arrêt du tabac, même s'il y avait encore pas mal d'articles dans les plans, de l'expérience informative à l'expérience personnelle. À l'automne 2017, cela fera trois ans que j'ai arrêté de fumer, c'est pourquoi j'ai probablement arrêté de me souvenir de cette habitude, même si dans les premiers mois l'envie de partager la plus grande joie ne m'a jamais quitté. En général, j'ai décidé de terminer le travail que j'ai commencé, principalement parce qu'il y aura bientôt de nouveaux cycles sur la santé et le développement personnel. Quelque chose que j'ai déjà réalisé, quelque chose que je réaliserai en parallèle avec les lecteurs. J'espère vraiment avoir commencé à écrire un peu mieux ces dernières années, ce qui signifie que cet article et d'autres seront vus par les personnes qui les trouvent utiles.
De nombreuses personnes ont commencé leurs tentatives pour arrêter de fumer avec le livre d'Allen Carr "The Easy Way to Stop Smoking".Pourquoi acheter quand vous pouvez simplement lire en ligne ou télécharger à partir de torrents? C'est votre droit, mais je suis toujours pour les méthodes juridiques, en plus de dépenser de l'argent, vous serez très incité à lire le livre jusqu'au bout. J'écrirai sur l'achat ou le vol d'un livre à la fin de l'article. Et maintenant, je voudrais parler un peu des méthodes décrites dans ce livre.
La première fois que vous aurez mis la main sur le livre d'Allen Carr "Le moyen le plus simple d'arrêter de fumer", on dirait qu'il est dans votre sac, maintenant vous lirez un livre intelligent et votre vie s'améliorera. La voie promise est simple, ce qui signifie que vous n'avez pas du tout à travailler. Cela pourrait aussi bien être le cas. Certains n'ont réussi à renoncer à leur mauvaise habitude qu'en lisant jusqu'au bout. Malheureusement, l'habitude est revenue à beaucoup après un court laps de temps. Et tout cela parce qu'ils n'ont pas lu attentivement, couramment et pas de manière réfléchie, peut-être en s'appuyant sur le russe. À propos, l'auteur du livre est un étranger, vous ne devriez donc pas compter sur un succès à 100%.
J'ai écrit dans un article séparé sur d'autres livres sur le même sujet qui vous aideront à vous débarrasser d'autres mauvaises habitudes. Ne vous trompez pas en espérant que cesser de fumer résoudra tous vos problèmes. En fait, vous n'emprunterez le chemin de l'auto-amélioration qu'avec confiance en vos capacités.
Quelle est la magie du moyen facile pour arrêter de fumer d'Allen Carr? Est-ce vraiment dans un style d'écriture spécial? Évidemment pas. Le livre vous aide à réfléchir à votre habitude. Montrez le vrai visage de l'ennemi, sans intimider avec des histoires d'horreur sur divers fléaux qui menacent le fumeur, dont il y a déjà beaucoup de matériel sur le net (dans l'article: "nuire au corps humain" - j'ai essayé de révélerce sujet autant que possible, sans histoires d'horreur inutiles). Allen appelle fumer juste un besoin imposé, grâce auquel vous dépensez beaucoup d'argent pour enrichir les entreprises. Il pense que l'État ne fait pas d'efforts pour introduire une interdiction totale du tabac, même si cela pourrait être le cas, l'église ne dit rien sur le tabagisme, même si cela en vaudrait la peine - ils ont juste besoin de fumeurs. Décès prématuré, personnes malades qui paient une taxe supplémentaire pour le droit de s'autodétruire volontairement.
Dans la manière la plus simple d'arrêter de fumer, Allen Carr souligne qu'essentiellement, il n'y a rien à arrêter, vous n'abandonnez pas quelque chose d'important et d'utile, vous arrêtez de payer les entreprises en vous tuant. N'oubliez pas qu'en tant qu'enfant, vous n'aviez pas besoin de fumer une cigarette après le dîner pour avoir un plaisir supplémentaire, vous n'aviez pas besoin d'allumer une cigarette en parlant avec des amis, vous vous sentiez bien juste après avoir dormi. Les cigarettes, selon Allen, et il est difficile d'argumenter avec lui, tout cela enlève au fumeur, dont la vie se compose de deux périodes: l'envie de fumer et la fumée elle-même - le seul plaisir est de satisfaire son besoin de nicotine, qui se reproduit. immédiatement, cela vaut la peine de jeter vos fesses. La chose la plus surprenante est qu'en sauvant votre vie du tabac, vous vous débarrasserez du besoin de le consommer, par exemple. si vous arrêtez de fumer, vous cesserez de vouloir fumer.
Le livre est écrit dans une langue assez simple et accessible et a été traduit avec une grande qualité, donc sa lecture est non seulement utile, mais aussi agréable. N'hésitez donc pas à acheter sa version électronique ou papier, si le problème du tabagisme n'est pas encore résolu.
Qui et pourquoi la lecture du livre d'Allen Carr aide
Tout d'abord, le livre La meilleure façon d'arrêter de fumer aidera ceux qui sont vraiment sur le point d'arrêter de fumer. Je me suis sérieusement mis à l'écoute et je cherche de l'aide dans la mesure du possible, par exemple, j'ai personnellement utilisé le livre comme une source supplémentaire de motivation, ainsi que comme une opportunité de déplacer l'attention du tabagisme vers autre chose.
Selon les statistiques, environ 80% des lecteurs d'Allen Carr ont arrêté de fumer. Mais ne pensez pas qu'ils ont tous un caractère si faible et que l'écrivain est un grand mystique et hypnotiseur. Les gens commencent à réfléchir et arrivent tôt ou tard à la conclusion que cesser de fumer est vraiment facile. «En fait, il n'y a rien à jeter» - ainsi Carr aime à exprimer dans son livre, tout ce dont vous avez besoin est d'arrêter de vous soumettre à la torture et à l'empoisonnement quotidiens. Et pour arrêter, vous pouvez payer des entreprises pour détruire votre propre santé.
Le tabagisme n'est donc pas gagné par des personnes faibles et insouciantes, mais au contraire par celles qui pensent clairement et prennent soin de leur santé et de celle de leurs enfants. Un pourcentage élevé ne peut que se réjouir: cela signifie que le monde n'est pas encore devenu fou et que la plupart des gens savent encore comment évaluer raisonnablement la situation. Et même si moi, et des gens comme moi, n'arrêtons pas SEULEMENT grâce au livre "Un moyen facile d'arrêter de fumer", mais pas sans.
Pourquoi acheter le livre d'Allen Carr
Je suis tombé sur une théorie selon laquelle la méthode de renoncement au tabac fonctionne jusqu'à ce que vous la payiez. Ici se déclenche une gâchette inconsciente, martelée comme un enfant, selon laquelle rien n'est donné librement et gratuitement, par exemple le principe du proverbe "on ne peut pas facilement tirer un poisson d'un étang". Il est très probable que, comme beaucoup d’autres, j’ai déjà été exposé à cet effet, car la première fois que j’ai reçu le livre «Un moyen facile d’arrêter de fumer», des amis qui voulaient aider, je n’en ai vu aucunlivre. De même, les pilules avec lesquelles au moins la moitié des anciens fumeurs ont cessé de fumer n'ont pas fonctionné en même temps, car j'ai également reçu le premier pack gratuitement. En conséquence, le processus d'arrêt du tabac s'est prolongé pendant cinq longues années, de 2009 à 2014. Cependant, je raconterai mon histoire une autre fois.
Entre autres choses, en tant que blogueur juridique défendant le respect de la loi et le principe du «commencer par soi-même», il n'est tout simplement pas prêt à donner des conseils sur le vol. D'un autre côté, je pense que toute œuvre après la mort de l'auteur doit devenir la propriété du public. Alors décidez vous-même, l'essentiel est de ne pas lire en ligne. Très probablement, une seule lecture du livre ne suffira pas, il est donc toujours bon de l'avoir sous la main pour chaque nouvelle tentative.
Par exemple, il m'a fallu trois lectures complètes, la dernière étant assez distrayante de l'envie de fumer, mais extrêmement efficace. J'ai lu qu'on pouvait fumer à tout moment, j'avais un paquet de cigarettes contre tout avis, je savais que je pouvais abandonner mes projets à tout moment, plus je devenais forte et rassurante dans mon désir d'arrêter de fumer. Mes affirmations et mes motivations ont fonctionné, et le livre téléchargé par Allen Carr "An Easy Way to Stop Smoking" a fonctionné. Bien que la méthode ne soit pas la plus simple, l'objectif a été atteint et l'étape suivante a été franchie.